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本文摘要:5张照片食材明细主材山药400克纯牛奶50克细砂糖25克辅助材料蓝莓酱30克水20克甜味煮技术1小时非常简单可玩的蓝莓山药泥的做法步骤1山药清洁,复盖外皮泥。筛选后山药泥口感更均匀分布沙子。5在筛子过后的山药泥中加入50克纯牛奶和25克搅拌。

50克

5张照片食材明细主材山药400克纯牛奶50克细砂糖25克辅助材料蓝莓酱30克水20克甜味煮技术1小时非常简单可玩的蓝莓山药泥的做法步骤1山药清洁,复盖外皮泥。大家在菜市场上看到的山药分为两种,一种比较细,另一种又粗又宽。细山药口感脆,适合油炸。这种粗大的山药口感很好,也就是说口感很沙,用于蓝莓山药泥和炖菜。

2去皮山药后,立即放入冷水中,可以避免山药变红。如果对山药去皮过敏,请拿塑料手套。否则,手会痒。

山药泥

山药

3把山药放在锅里蒸15分钟。蒸至煮熟。

的我

4把山药放在不烫手的时候,用细网漏勺子筛过。将煮好的山药放入细网的勺子里,用勺子碾压,下面溢出的山药泥用大碗寄居。筛选后山药泥口感更均匀分布沙子。5在筛子过后的山药泥中加入50克纯牛奶和25克搅拌。

6将山药泥取出装饰袋。7蓝莓果酱非常粘稠,取的蓝莓果酱加入冷白开或饮水机冷水溶解加热均匀分布,倒入山药泥即可。

也可以用其他自己讨厌的果酱。诀窍我是85后的超级食品和非常爱美的女孩,我讨厌美食和美食照片,感谢你的关注,我不会在这里分享我不吃胡须的美丽秘籍哦喜欢吃的我,体重只维持在80~90公斤之间,体重160公斤的我多次是120公斤的胖女孩哦所以,只要不吃正确的方法,不吃正确的时间,就不能一边吃美食一边瘦哦。

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